PHYTOTHÉRAPIE

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Depuis toujours, les plantes ont été utilisées pour soulager les malades. L'ajout d'épices dans l'alimentation est l'une des méthodes les plus anciennes et simples pour profiter de leurs propriétés curatives. Grâce aux progrès dans les contrôles de qualité et les analyses cliniques, la valeur des plantes médicinales est désormais évidente, de nombreux médicaments modernes étant dérivés des plantes.

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La phytothérapie consiste à utiliser des plantes ou leurs extraits (graines, racines, feuilles, etc.) pour améliorer la santé. Les produits botaniques se présentent sous forme de teintures, capsules, comprimés ou tisanes.

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L'Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que 65 à 80 % de la population mondiale dépend de la médecine alternative comme principale approche de soins de santé, contre seulement 10 à 30 % qui utilisent la médecine conventionnelle. En Afrique, par exemple, 80 % de la population dépend des remèdes à base de plantes en raison de leur accessibilité et de leur coût abordable. En Inde, la médecine ayurvédique, qui utilise plus de 1 200 herbes différentes, est pratiquée régulièrement par environ 65 % de la population. De même, plus de 50 % des Canadiens et 75 % des Français ont essayé des remèdes complémentaires, y compris des remèdes botaniques. Au Japon, 85 % des médecins prescrivent à la fois des médicaments pharmaceutiques et des remèdes traditionnels à base de plantes (Kampo), qui sont couverts par le système de santé.

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Avec la popularité croissante des suppléments botaniques, considérés plus sûrs et ayant moins d’effets secondaires, la phytothérapie connaît une forte expansion dans de nombreux pays.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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PLANTES MÉDICINALES: "POUR ET CONTRES" DES DIFFÉRENTES PRÉPARATIONS​

• Plante entière: Transformation minimale; concentration variable des composés thérapeutiques.​

• Thé et infusion: facile à préparer, sans alcool, mais parfois faible en composés actifs.​

• Décoction: similaire mais plus concentrée que les infusions; le goût est parfois désagréable.​

• Plante séchée: facile à utiliser, mais concentration des composés variable..​

• Extrait liquide (teinture Mère): puissant et durable, mais contient de l’alcool.​

• Extrait solide: concentré et sans alcool, mais durée de vie plus courte.​

• Extrait standardisé: dose précise, qualité contrôlée.​

• Infusion intraveineuse: action rapide, risque accru d'effets secondaires.​

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« UN HOMME PEUT S'ESTIMER HEUREUX QUAND SA NOURRITURE EST AUSSI SON REMÈDE  »
Henry David Thoreau (1817-1862)